トラックドライバーの仕事内容とは?1人の時間が多いって本当?

運転手入門/基礎

「トラックドライバーって、ただ荷物を運ぶだけの仕事?」
「本当に1人の時間が多いの?」

そんな疑問を持っている人へ、この記事ではトラックドライバーの仕事内容の全体像と、どれくらい“1人の時間”があるのかを分かりやすく解説します。

これからドライバーという仕事に興味を持ち始めた方や「人と関わらない仕事がしたい」と思っている方に向けて、実際の1日の流れや働き方の種類も紹介していきます。

僕も人付き合いは面倒で苦手なので、1人の時間が多いこの仕事が好きです!


トラックドライバーの基本的な仕事内容

「荷物を運ぶ」と聞くと単純に思えるかもしれませんが、トラックドライバーの仕事は意外と幅広いんです。
すごくザックリと説明しますと

  • 荷主の倉庫や工場に行って積み込み作業
  • 目的地までトラックで安全に運転
  • 到着後、荷物を指定の場所に下ろす(降ろし作業をやってくれる所もあり)
  • 必要な場合は書類のやり取り(納品書や受領印)
  • 帰社後に点呼・報告・洗車など

このように、運転だけでなく荷物の取り扱いや報告作業・洗車や簡単な車両整備なども含まれます。
とはいえどれも専門的な知識はいらず、先輩に教えて貰い一度覚えてしまえば難しくないことばかり。
大事なのは「安全第一」で落ち着いて行動することです。


1人の時間が多いって本当?仕事の流れから解説

1日の流れ(例)を見てみましょう。

  1. 出勤・点呼
     →体調チェックやアルコール検査を受けて、今日の荷物やルートを確認します。
  2. 積み込み
     →倉庫やセンターで荷物を積みます。フォークリフトを使う場合もあります。
  3. 出発・運転
     →ここからが本番。目的地までは1人で運転する時間がほとんど!
     休憩タイミングも自分の裁量でOK。好きな音楽を聞いたり、ラジオを流したりする人も。
  4. 荷下ろし・納品
     →到着後に荷物を下ろし、伝票の確認などを行います。
  5. 帰社・点呼・報告
     →1日の業務を終え、会社に戻って報告を済ませれば終了。

これはほんの一例ですし、朝降ろし→移動→荷積み→帰庫、長距離の場合はそのまま帰庫せず次の目的地付近まで移動、近場を1日に複数回往復…等さまざまな働き方があります

このように運転中の時間=完全な“1人の時間”になります。
積み下ろしや報告で最低限の会話はありますが、「長時間誰かと一緒にいる」という場面はほぼありません。

ただ研修期間の内は誰かとふたりで行動することになります。
これは仕事を覚えるためなので我慢してください。


運ぶ物や距離によって働き方もさまざま

トラックドライバーの仕事は、運ぶ物や走る距離によって働き方が大きく変わります。

  • 近距離配送(市内や県内)
     →決まった時間に出発して、夕方には帰れる。家庭と両立しやすい。
  • 中距離配送(隣県〜数百km)
     →拘束時間はやや長めだけど、日帰りも可能なことが多い。
  • 長距離配送(数百km以上)
     →高速道路での移動が中心。車中泊や仮眠が発生することも。

また、車両の種類によっても仕事内容は異なります。

  • 軽貨物(軽バン):宅配中心。小回りが利いて、初心者向き。
  • 中型トラック:食品・雑貨・工業製品など幅広く対応。
  • 大型トラック:大量輸送がメイン。技術と集中力が求められる分、給与も高め。

自分のライフスタイルに合わせて、「距離」「車種」「勤務時間」を選べる柔軟さもこの仕事の魅力です。

運送業界で生きていくために1番大切なのは会社選びと言っても過言ではありません!


仕事に慣れるまでのポイントや注意点

どんな仕事でも最初は不安がつきもの。
トラックドライバーの場合は、以下のような点に慣れるとグッと楽になります。

  • ナビ・地図の活用法:目的地までの道のりや駐車場所の確認方法
  • 休憩・仮眠の取り方:サービスエリアや道の駅の場所の確認・使い方
  • 体力の使い方:長時間運転でも疲れにくい座り方や休憩タイミング
  • 時間管理:余裕を持った行動と渋滞対策

最初は覚えることもありますが、今はいろんな事がスマホ1つで出来てしまいますし、慣れてしまえば「マイペースに働ける快適な仕事」だと実感できますよ。


まとめ:仕事内容を知れば不安も減る!あなたにもできるかもしれない

トラックドライバーの仕事は、意外と知られていない部分も多いですが、実は「1人の時間が多くて、気楽に働ける」という魅力があります。

もちろん責任もある仕事ですが、それ以上に「自分のペースで働ける」「人間関係に悩まされにくい」環境は、他の職種にはなかなかありません。

「自分にもできそう」「ちょっと気になるな」と思った方は、次は「向いている人の特徴」もチェックしてみてくださいね!

最後まで読んで頂きありがとうございました。

またお会いしましょう!

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ひろかず

ひろかず/トラックドライバー歴13年/現在大型トレーラー運転手&新人教育担当
未経験からトラック業界に飛び込み、現在は大型トレーラー運転手として勤務中。
これまでに延べ10名以上の新人ドライバー教育にも従事。
現場のリアルな情報や経験をもとに、初心者に寄り添ったブログ運営を心がけています。

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